Bananes poingo et potiron au coco

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Bananes poingo et potiron au coco

Message  Fab le Mar 20 Oct - 18:12


Bananes poingo et potiron au coco

Épluchez le potiron et les bananes.
Mettez dans la plaque du four.

Ajoutez 2 oignons émincés finement et une boite de lait de coco.
Assaisonnez sel + poivre + épices (ce que vous voulez = massale, curcuma, curry, etc...).

Complétez avec 25 cl d'eau. Mélangez bien.
Goutez votre jus de cuisson avant de mettre au four, rectifiez si nécessaire.

Cuisson au four à 160°C pendant 1 heure.
Largement le temps de vous servir un bon apéro...










_________________
avatar
Fab
Admin

Messages : 306
Date d'inscription : 06/04/2015
Age : 41
Localisation : Nouméa

Voir le profil de l'utilisateur http://astucescuisine.leforumgratuit.com

Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum